游泳的运动量大吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 03:42:25

游泳的运动量相当大，但每项运动的运动量终究要看你做了多少。
游泳30分钟消耗的卡路里是518卡，而跑步60分钟所消耗的卡路里只有352卡。

废话，当然大
是减肥的首选

游泳消耗的卡路里最多，比跑步还多

那要看你游多久呀！

不小 游泳很锻炼的 也不会感觉热 真好