请问怎么样才能消除妒忌心理啊，觉得很苦恼，整天好像脑袋神经紧紧地绷起来一样，求救了，各位高人

妒忌之心，几乎人人都有，为什么会妒忌别人，因为别人得到的比自己多比自己好，打个比方有个和你一样大的女孩，长的没你好看，但他总是比你幸运，比你得到的好，你肯定会妒忌他，就算是亲姐妹亲兄弟也会一样妒忌他，觉得心理不平衡，其实人啊就是那么回事，妒忌别人是最可耻的行为，天下万物不可能全属于你一个人的，好的东西不是你的他永远都不是你的，属于你的你想摆脱也很难，没有什么好嫉妒的，你想想你最美好的东西，别人有吗？别人有的时候也会妒忌你有的东西他们没有，所以心态一定要好

人都有嫉妒心理。不管是谁。也不管是物质上的还是精神上的，只是表露的方式区别吧。其实有时候人得嫉妒心理对自己也是一种激励。正确去对待每见事情。只要心态放正了。就不存在妒忌不妒忌了。

妒忌别人，是因为自己不够强大！假如你足够强，那么别人就会嫉妒你！
所以，请让自己变强吧！那样的话，就不是妒忌，而是争强！为自己争一争吧！

人都有各式各样的缺点,但总要试着去克服.现在没空不然我开导你一下.

认清嫉妒的本质
找出嫉妒的原因
然后改之

低调点，你能妒忌别人已经很幸福了，这世界本来就很自私、微观。现在世界上吃不饱饭的人随处可见，好好想想，你是世界25%幸福人士中的一位。被人嫉妒才叫惨，总被别人当仇人一样看。读书能读好自然自身比较有成就感，自己努力绝对比嫉妒更有用。