为什么学舞的第二天压腿就压不下去呢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/12 21:39:10
我正再练舞蹈,昨天老师让我们开始连基本功,一开始压腿能压下去,为什么我今天清早练的时候,就压不下去呢,而且比昨天的时候都要疼~
呵呵,你这问题很正常啊...
刚学舞蹈的都这样,
一开始压腿不仅不太疼,而且感觉还不错。
不过一到第二天你若再压,就是疼痛难忍了,因为是刚第一次压腿嘛;
不经常拉的韧带很容易会被拉到,所以再压自然会很疼。
不过你若想学好就必须忍着我知道这个过程很痛苦,
因为我也学过舞蹈,
所以还是希望你坚持啊·
加油哈!!
每天努力的往下压一点,
时间一长,你会很有成就感滴!!
呵呵,
还是加油哈,
祝你成功··!!!!
肌肉拉伤,过几天就好了 而且最主要的一点是 你要经常拉 如果有一段时间不练基本功的话 肌肉又会疼的 疼的这几天适量别太强求自己 每天要比昨天努力的往下压点 疼也忍会 但别一下子就压太大 循序渐进 慢慢就好了
这是正常情况。你忍住疼痛,坚持一周到两周以后,基本上压腿就没有太大问题了。刚开始拉韧带肯定会很辛苦!坚持就是胜利哦~~