熬夜学习能减肥么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 23:07:57
听说熬夜学习 还会减肥 ? 真的么
不行,一定要保持充足的睡眠,其实睡觉才减肥呢,又不吃东西,身体又在消耗热量
NO,良好的睡眠才能减肥,熬夜学习以来学习效率不高二来严重影响了生物钟身体质量会降低,还有一大个熊猫眼,,,肯定划不来
食欲会下降 人是会瘦点 但皮肤状况会狂差 气色也不好
不会,如此长久,你会意外发现你有了一对大粗腿(和巨臀)另外还影响身高、身体健康等!要想减肥还是要有一个良好的生活、生理习惯!选择进餐(是选择、可不是控制),机积参加锻炼(不仅瘦身,还可以有好身材)有这样的习惯从长远意义上,讲对下一代也好!
因人而议.......长期熬夜学习即使瘦了也不会协调.........会造成大腿屁股脂肪增多
不会瘦 反而会胖
睡眠对减肥很有重要