怎么煮好稀饭

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 22:51:57
祥解!!!!!!
50分
详细流程

1、买米,带上现金,最好是零钱,去菜市场或者粮店,当然也可以去超市买米。米要大米、也就是俗称的白米,不用买太多,100斤左右就行了;

2、搬运,买好的米要搬运回家。如果买得太多可以打车或者自己开车去,少量购买直接拎回来就行了;

3、买锅,再去超市买锅,用来淘米;

4、淘米,往锅里倒水,然后把米扔进去,用力晃,再把水倒出来,重复上述动作3-10次;

5、煮水,往锅里放水,然后把锅放在煤气灶上,把煤气灶打开,让火苗烧到锅底、这样可以让国内的水沸腾。如果没有煤气灶,可以用酒精炉、炉子、柴火或其他火源代替;

6、放米,把米扔到沸腾的水里;

7、往后我也不会了,我不会做饭。

那要看煮什么了。
生活中常有些人在煮白米粥时,抓些碱放在粥里,大食堂的厨师尤其喜欢这样做。一方面图熟得快,另一方面加碱后煮出来的粥更加黏稠好吃,口感又好。但是,他们并不晓得这样一来就破坏了米(大米、小米)中最为宝贵的营养素,如维生素B1和维生素B2。而且因为维生素B1被称为精神营养素,对神经组织及精神状态有十分重要的影响,不足时还会产生疲倦、健忘、焦虑不安等症状,所以,煮小米粥时一定不要加碱。

但有一种情况除外,即在煮玉米粥、玉米糊、制作窝窝头等玉米制品时,宜添加少量碱。这是因为玉米里含有的烟酸很高,但是有63%~74%是不能被人体吸收利用的结合型烟酸,长期食用这种玉米食品可能发生烟酸缺乏症——糙皮病:皮炎、腹泻和痴呆。初期症状包括慵懒无力、食欲不振、唇部干裂、舌头红肿疼痛等。如病情持续发展,会使在日光下的皮肤发生皮炎,脸部、手脚皮肤将出现发红、长水泡、脱皮、褐色素沉淀、粗糙及生皱纹等症状。为避免这种情况,最好的方法是在玉米食品中加点碱,即在煮玉米粥、玉米面糊糊、做窝窝头时,适量放些碱。这样就可以使玉米中的结合型烟酸释放出来,变成游离型烟酸,加碱的玉米食品一般烟酸释放率可达37%~43%,并且还能保存维生素B1和维生素B2,很有好处。

稀饭对于我来说很简单,但很难跟你讲清!
用那种瓷锅煮比较香.

米与水的比列1:10。放入电饭锅中,50分钟后,就差不多了

我进来凑热闹的。