....小粗腿。怎么办啊。。大家晒晒你们的减肥心得啊。。每到夏天我就特羡慕那些腿细的人

如何把小腿变细
最最简单的方法就是：慢跑，但是一定要记住慢跑之后一定要做压腿，然后再做提踵练习。 这个方法呢瘦得比较慢，但是只要坚持下来，一定会达到效果的。

你早上早点起床
去公司不做电梯
走楼梯
去公司的路上
不坐车
跑步去

去跳跳舞，那样可以健康的减肥~~而且还能每天心情愉悦的~~
如果你好似北京的，去百度上搜一下北京舞蹈俱乐部~~有好多的~~~

控制饮食

爬楼梯最好

要不，顺其自然？？