我是高三的学生 总是需要熬夜 一熬夜身体就出现些毛病！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/18 06:11:29
该吃些什么菜能改善状况呢？不要吃药的！！

合理安排作息时间，尽量不要熬夜，长此以往的熬夜会把你带入亚健康。如果确实需要熬夜，可以服用螺旋藻，搞辐射，耐疲劳，碱性食品。

多吃蛋白质高的食品.
比如多吃鱼汤.

狗机子

牛鞭