为什么我总是莫名的头晕

我有时也会哎,也不知道为什么,但没你严重,我坐或躺的时间长,还有太阳照射的时候就会出现你说的情况,

可能是你贫血，你可以问一下你母亲生你的时候，是不是曾患贫血症！

去看一下医生比较好，这种症状可能是脑部的问题，也可能是你自己太劳累引起的。

头晕分为三大类

⒈天旋地转：患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。
⒉头重脚轻：没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。
⒊眼前一黑：感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。
头晕与贫血
头晕对一般人来说，是很常见的现象。有的人，在坐着或躺着时， 忽然间站起来或坐起来时，会有晕眩的感觉；有的人上学或上班时，没有吃早餐的习惯， 结果，走到公共巴士站或地铁站时，就晕了过去。有的人，一坐汽车就要晕和吐。还有，贫 血、血糖过低症、老人家的颈动脉硬化引起的脑部缺氧、多发性脑硬化症、内耳炎、美尼尔 病Meniere's disease、听神经炎等等，都会引起头晕。
但是，一个人经常头晕时，不能就说他有了贫血的毛病。除非经过医生的检查和血液的检验， 证明了他的红血球数量太少，或血红蛋白过低，才能肯定他是患了贫血症 。

“贫血”——笼统的说是指我们的体内缺乏血液。具体的来说，应该是指红血球数量和形状 的减少，或是血红蛋白haemoglobin含量的减少，或两者都减少。血红蛋白存在于红细胞内， 是由血色素和球蛋白结合组成。它们的主要功能就是作为血液内的运输工具；在肺部吸取氧 气，携带着这些氧气到体内的各个器官，在组织中释放出氧气。所以，当人们的血红蛋白不 够时，氧气的供应不够，人们的皮肤就显得苍白而松懈，经常感觉四肢无力、头痛、头昏， 整天疲倦不堪、胃口不好、不想吃、心跳加快、呼吸短促；走没多远的路就开始气喘，读书、 做事精神都不能集中，甚至有神经过敏、易怒的现象。

食疗预防头晕
胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕 -我几乎天天吃胡萝卜。好像兔子 手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃