市面上卖的那种豆花香豆浆经常喝会胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 14:34:49
还有那种豆浆营养不?我想以后早餐用那种豆浆牛奶呢!据说早上喝豆浆能减肥?

纯喝豆浆是不能减肥的,配合一些辅料,例如红豆豆浆是可以减肥的,但是同时你也不同吃过多其他高热量的东西。

市面上卖的豆浆和豆花里面都有添加一些糖类,让味道变好,但是这些东西对于减肥都是不合适的,除非是喝天然纯豆浆。

淡豆浆比较好,而且有的不正规豆浆是糖精冲的,吃下去不好

这个就要看你自己了哈!