体质寒的人平时应注意哪些饮食？

首先，来例假的时候是不能喝红糖水的 不过例假前后都可以喝 调理调理
痛经很多时候都是心理作用 一定保持愉悦的心情啊

现在回答你饮食注意的问题
体质寒的人要多吃温性的食物 如糯米、黄豆、刀豆、面粉、狗肉、羊肉、鸡肉、雀肉、虾肉、白花蛇肉、乌梢蛇肉、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜、胡椒、红糖、羊乳、生姜、红枣、茴香、鹿肉、南瓜、辣椒、橘子等

对了 现在时夏天 绿豆汤也要少喝点 因为你体质比较寒嘛

多保重身体哦