多吃木糖醇是好是坏？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 04:04:40
每天都吃1~3颗木糖醇、无糖口香糖之类的，是好是坏呢？？

那些含有木糖醇的口香糖类食品本身是无毒无害的，像你每天1-3颗还是没问题的。不过需要注意，每次咀嚼的时间不要超过5分钟，否则会刺激胃部分泌过多胃酸，伤胃。