跑步为什么不能用嘴呼吸？

嘴也可以呼吸，请看1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
步子：800米跑步子大小都无所谓，你怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/44682892.html?si=1

可以，但是冬天跑步的时候最好用口鼻同时吸气。
短跑属于无氧运动，跑短跑时可以不用考虑呼吸问题。但是中长跑运动需要考虑呼吸问题。
中长跑属于有氧运动，有氧运动需要消耗大量的氧气，所以中长跑的呼吸十分重要。正确的呼吸方法可以增大吸氧量，提高运动成绩，减小身体的痛苦。
在长跑中正确的呼吸方法应该是有节奏地深呼吸。这需要在平时的慢跑中加以练习、养成习惯。慢跑时尽量做到每跑三步一呼气，每跑三步一吸气，养成习惯后，比赛中应做到每跑两步或三步一呼气，每跑两步或三步一吸气。

吸气时用口鼻同时吸气，呼气用口。冬天气温较低时，由于空气比较凉，为了避免吸进凉空气引起身体不适，在吸气时应用舌尖顶住上腭，用口鼻同时吸气，这样吸进的空气经过舌头的加热，不至于吸进凉空气引起腹痛。

一般来说是没有太大的坏处的。如果实在有，那就是鼻腔粘膜和鼻毛有加湿和加温的作用的区别。
空气进入肺部，一般通过加湿和加温，对肺部刺激较小，同时鼻部毛发和粘膜的淋巴细胞可以阻挡部分细菌。而在加速跑和长跑过程只用鼻子呼吸是不够的。

这个说法是错误的！！！！！我已经询问过很多体育老师和健身教练了！跑步需要大量的氧气，当你很疲劳的时候更加要大口深呼吸！！！

我们几个同学和我昨天被罚围着操场跑了十圈，后来感觉呼吸很困难，就停下来了，感觉大口吸气都没用，幸好缓了缓