中老年人天热就头晕是怎么回事

夏天气温比较高,超过人体舒适度,出现乏力头晕的情况是很正常的,不是什么毛病,完全不要担心!
建议平时洗澡的时候,水温调的低一点,以免温度高,水蒸气过多产生脑部暂时缺氧的情况.

平时多注意休息,中午养成小憩的习惯.
夏天可能食欲也不会很好,多吃些蔬菜瓜果补充维生素.