我家孩子高131,10岁,62斤,很胖.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 03:28:24
理想体重50斤,运动,饮食,睡眠都达标,但还是长不高,一个学期才长1厘米,理想身高140,怎么减肥,怎么增高?

你孩子胖关键还是运动不够,他需要比正常体重的人运动更多,才能减肥,多跑跑步很有效。我增高方法是每天坚持跑步半个小时。晚上睡觉前使用亚洲人长高论坛的高人一等喷雾剂,用到现在10个多月,高了差不多5厘米。

要打造小明星吗?10岁的孩子孩子成长期,没有定律说哪天长多高,到成年前孩子都在成长,个体差异,有先有晚,有快有慢,有胖有瘦,别自己难为自己了。
有数据表明孩子的身高首先由父母的遗产基因所致,所以,看看自己的高度合格的话,就不要自己吓唬自己了。