刚开始学游泳为什么腿会疼?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 01:33:17
我今年开始学游泳了 前几天游了一个小时 可是第2天 感觉腿疼 都好多天了 还疼 请问是怎么回事?

学游泳时间还不长，1小时如果在不停游的话运动量相对来说比较大，想想你前几天游泳的那一个小时是不是游的距离比往常要多了些，是的话就没问题，自己用力多捏捏按摩按摩，第2天接着游都行，确实是会痛个5，6天，但每天疼痛的感觉都会逐渐降低。

在水中腿会受到比在陆地上大得多的阻力，下水前做好热身就好了，会慢慢习惯的。

你在哪学的游泳啊！
哦也想去学啊！

正常的拉,可能你太紧张了,另外下水前一定得作准备活动