夏天喝红茶好么，能减肥不

喝红茶实际上对身体不是很好，尤其对于女性而言。如果很喜欢的话建议下午3-4点饮用，其他时间不太好，尤其是早晨和晚上。
相较而言，绿茶是最保健最美容的茶叶，其实红茶、绿茶、乌龙茶的区别就是炒制的方法。绿茶既能清新口气，又能美容养颜，色素沉淀最少，不会产生牙齿上的色素沉淀，如果每天早晨能够喝杯绿茶，对身体是最好的了，尤其是女性。
至于减肥，一定不要喝奶茶，传说普洱茶能够清除尝到沉淀的油脂，其实主要还是指质量好的那种，市面上买的比较廉价的一般都是茶渣滓，对身体很不好的。
如果想通过喝茶减肥，建议喝荷叶茶，每天热水泡四杯，上下午各两杯，坚持一个月，饮食习惯会自然变得清淡，辅之一定的运动，自然就会瘦下来，皮肤也会清透不少。

绿茶比红茶健康！红茶饮料大多都是色素配的…都没有减肥效果

一般夏天比较适合喝绿茶，冬天喝红茶。普洱茶减肥功效最明显

红茶性温，夏天多喝好像容易上火，如果肠胃没问题的话绿茶还是挺好的。不过要靠喝茶来减肥，个人感觉还不如适量运动运动，控制食量，少吃淀粉类的食物，多吃水果。要知道，欲速则不达，健康最重要，养成健康的饮食生活习惯比较好。

绿茶！我现身说法！