请根据我的情况帮我设计一个暑期时间安排表

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 02:29:25
我的情况:
我是一名高一学生,开学就上高二了,想趁这个假期补课;我是个文科生,但是因为我们这里高考方案是要考一些理科的基础知识,所以想趁假期补一下理科（重点放在物理化学上）,还要提高一下语文和英语.但是我们学校假期还要上学,所以我的时间安排成了问题,下面是我的时间分布情况:

周一至周五
早晨6:30起床,6:50出发,7:15到达学校,7:30开始上课,
中午11:20放学,11:40到家,吃中午饭,12点15——3：30空闲（包括午觉）
下午4：00上课，晚上10点放学（包括晚自习）此后时间还可以学习
周六周日休息

原则上要不影响补课其间的新知识的学习，补课期间不补理科

谢谢大家！

物理 多做题
化学 主要是化学式、和各种性质的背诵

既然是文科 学习理科主要是针对【会考】

会考会安排在高二

针对这种情况 我建议你还是不要把重点放到理科上

毕竟高考才是决定命运的时刻

当然更不能偏科

时间安排：

原则上在吃完中午饭15分钟后 进入午休状态 小憩半小时即可
（人在入睡半小时后就进入深度睡眠，那样如果睡不足就起床的话会感觉头脑沉沉的）

起床后进入学习状态 2个小时 中间可以休息20分钟

建议每天只学习一科内容
（人在进入一种学科的学习是20分钟，经常变换学习科目不会有很好的效果）

具体安排：

周一 ~ 周五
12：30--13:00 中午休息
13：00--13:50 学习一门课程
13：50--14:10 休息
14：10--15:00 继续学习
15：00--15:30 快速回顾今天所学

准备上学

每个人的情况不一样，白天已经学习很紧张了 ，如果都掌握了，大可不必在熬夜。是自己情况而定，主要是把所学的都融会贯通，建议晚上复习当天所学

周六日

主要是总结一周的学习情况
把知识系统的浏览一遍
不可以学了新的忘了旧的
不要太具体的安排学习什么
给自己一点自由 看些课外读物 提高自己写作水平

希望你【坚持】下来

人最大的敌人就是自己

没有几个人可以【持之以恒】，这个最难了

祝你成功