我该打什么位置还有怎么打,怎么增加弹跳?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 18:12:50
我1.85以上,120斤.高一生,不知道该打什么位置.我运球一般,还算灵活,只是弹跳太差!请朋友们帮忙看下我的问题啊,帮忙解答,满意加分额!

篮球比赛中,各个位置的要求能力主要包括如下:
一、组织后卫:控球技术好,大局观强,当然投射能力强那更好了;
二、得分后卫:得分能力强,突分能力棒,能协助控卫进行一定的组织;
三、小前锋:得分能力强,投射能力突出,也需要一定的控球能力。
四、大前锋:有一定的身体重量,篮板能力好,中距离投篮好,协防能力优秀;
五、中锋:卡位能力好,篮板突出,篮下得分能力好,能一定的盖帽能力,防守能力强。
对比一下上面的情况,结合周边队友的状况,就可以确定自己打什么位置好了。
至于增加弹跳能力,建议有条件可以做杠铃深蹲后瞬间启动跑,条件不许的话可以都做做跬跳、摸高等。

篮球位置(英语:basketball positions),篮球比赛中球员角色的一种分工。传统上,根据球员在球场的前、中、后位置,可以大致分出三个位置,包括前锋、中锋、后卫。现代篮球比赛中,场上的五名球员通常分为五个位置,包括控球后卫(PG)、得分后卫(SG)、中锋(C)、小前锋(SF)、大前锋(PF)五者。在国际篮球规则中,对于球员的角色并没有特别定义,教练也可以视情形随时改变场上球员的角色。在篮球比赛中,每个位置的责任定义也不是绝对的,球员可能同时负担多种功能,因此出现了如控球前锋、中前锋、双能卫等的名称。

1.85给我打PF,虽说G的过人突破是有意思的,但身体太累,而且碰到强悍的对手容易受伤,PF牵涉内外线,可以运球,盖帽,篮板多爽,1.85篮板球意思要好点,能判断高低板和点板的最高点,弹框即秒。前提你要有点爆发力,盖帽,你稍有点意识,一场在平时打球上双应该不是问题。篮下连续前场那个多爽,120J你防守注意放低重心,身体对抗应该是杠杠的。要加弹跳就要坚持跳台阶,根据能力依次加高度

你好,我和你一样,很喜欢打篮球,不过我没你高,我就176公分。看你的样子还是太瘦了。我就有140斤呢,很强壮吧,呵呵,强壮点好啊,如果我是你,我就打组织后卫。这样不吃亏。但是要看你在身边的人的身高在做决定啊,如果就是和朋友打打,并且朋友个子也不算太高,你也可以打前锋。好了,就这么多。我介绍下我:176公分 140 斤 组跑摸高 310公分。想要增加弹跳,最直接的方法是摸高,天天摸。呵呵,你会发现很有用的。实际经验。你不