午饭和晚饭十几分钟后特困,想睡觉是什么原因?

你长期在办公室坐着,所以身体就有点疲惫.加上饭后,胃里的食物消化,血液集中在胃部所以大脑供血不足,
问题不是很大稍微起来走走,帮助消化当健身.多锻炼下,问题就不存在了,多吃点菜特别是白菜.萝卜就能缓解这些现象了

我好想从哪看过
说是吃晚饭血液集中到胃部。
大脑供血不足
就想休息

大概是这样。。。
反正是正常的

高 糖饮食,可试,欧美式饮食生食多肉.

你长期在办公室坐着,所以身体就有点疲惫,吃饱饭后想睡觉是很自然的，因为我也经常这样，如果你想改善的话，建议你饭后和家人或者同事聊聊天，散散步，这样可以修身养性，还可以改善晚上的睡眠质量.

饭后百步走，能活九十九呀!
祝你好运!