长期吃素 对于男性 有什么好处与坏处

男人吃素对身体健康好处很多，现在很多的人都提倡素食这样子才能保证身体的健康。
　　素食对男性的好处：
　　一、素食对精子有好处：
　　男性不育的原因很多，男人们要做好预防。比如饮食更科学，多吃蔬菜水果等等，养成好的习惯能降低不育的几率。
　　一些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。调查发现精子质量较好的男性吃的水果和蔬菜要多得多，通常他们的饮食中富含维生素和抗氧化剂，所以健康的饮食能使精子也变得健康。
　　二、素食更有利于预防慢性病：
　　就预防慢性疾病而言，素食者也有相对优势。这是因为减少了肉食之后，膳食中必然会增加植物性食品的数量，从而增加膳食纤维、类黄酮、类胡萝卜素以及其它植物化学物。对预防血糖、血脂的升高有益，也有利于提高机体的抗氧化能力。这些成分仅在素食中存在，肉类中是没有的。

吃素的不好之一：省钱！
1、你花了最少的钱获取了最多的营养；
2、你不怎么生病了，医院赚不了你的钱；
3、因为吃素，你还可以戒掉烟酒，又少了两样烧钱不讨好的玩意；

吃素的不好之二：让你更受欢迎！
1、变得有爱心了，猫狗都喜欢你、粘你；
2、整个人的心情和磁场变得柔和，大家更愿意和你共事；
3、皮肤和起色好了，人更帅了，容易被人追，烦啊！

没什么坏处，就是省钱

肯定不会利大于弊，均衡饮食才是最好的

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