怎样才能解决自己心不平静的问题

1、深呼吸。
2、跑步。
3、做一些让自己能够轻松一点的事情。
4、好好睡一觉。
5、到处走走。

心静自然凉啊,是吧.心烦只是自己的心太烦躁,太复杂了,其实,我们可以什么事都想,什么事都不想,就看一个人的心态怎么对待了.
当你烦躁的时候,你可以好好的发泄一下啊,是吧,做做你喜欢的运动,听听你喜欢的音乐,等等,都可以的.
祝福你

运动。跑步，深呼吸。大吼，发泄，大笑。做自己喜欢的事情。然后就平静了。

看什么事情了，就像别人把你亲人杀了，你还能保证平静吗，不要过度压抑自己

不要想它!

放松,冲个凉水澡