怎么样不经常吵架

我跟男朋友在一起快3年了，这3年期间经常会吵吵闹闹，都是些小事，其实大部分都是因为我做了让他不开心的事情才会吵起来，而我总是会忘记他不喜欢而经常做他不喜欢的事情，比如说挠他痒等，而且我的性格太急了，而且总是会七想八想的，越想就越不开心，吵架的时候也会说很多伤害对方的话，怎么样可以做到宽容啊？

我的家庭不太温馨，经常吵架，我应该怎么样 怎么才能谈恋爱不经常吵架？ 父母经常吵架为什么还不离婚? 经常吵架 怎么样才能让父母不吵架啊？ 怎么样才可以和女朋友不吵架？ 怎么样才能做到和老婆不吵架? 怎么样才能和女朋友不吵架，不闹别扭，不斗气？？？ 我和我老公最近经常吵架不知道怎么办? 我老公经常和我妈吵架,怎样才能让他们不吵架?