我人格分裂？？？

这不是人格分裂
一个人具有两个以上的，相对独特的并且相互分开的子人格，是为多重人格。这是一种臆想症的分离性多重人格。
这种精神病的病因非常的复杂，不过大多数的人都在童年之时受过虐待，于是象征性的逃跑来保护脆弱的自我，防止自己崩溃。
这种人格分裂并非普遍存在，有些人将多重人格将自己身上套，结果因为自我暗示真的变成了人格分裂。
有时试着放松自己的心情，多做户外运动

软弱而已 不是分裂吧 人格分裂应该是会做事比较极端 就相我

我觉得四楼的分析不错

不是的＿每个人都会有一段情绪低谷期，试着让自己放松下来，认识到自己是很幸福的过着每一天＿心情就会慢慢恢复过来的。