刷牙时牙龈出血,该怎么办?

换软毛牙刷，注意规范刷牙的力度动作姿势，选择草本类牙膏，注意饮食，少吃辛辣燥火食品，例如烧烤火锅姜葱蒜胡椒等，多喝白水，如以上坚持个把月还没改观去看专业医生，谢谢

如果是每天都出血的话，建议做一个血常规检查一下。看看是不是血小板的问题。

看你用的是什么牙刷，牙龈易出血，就换软毛的牙刷，刷牙时不要用太大力。