谁给我说说滑旱冰的技巧？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 19:56:13
我不需要花样，只要能转弯，能刹车，不摔倒就行
我是初学者，自从两年前滑的时候摔了一跤，摔伤屁股之后就不敢怎么滑了
我不会刹车，刹车时我会向后仰，然后就会朝天一跤
也不会转弯
谁给我说说怎么转弯和刹车，怎么才能不摔跤

我十岁就开启溜冰了，以下建议希望能帮到你。1刹车，刹车不一定非要正面的依靠摩擦力去停止前进，而是依靠溜冰者的转动去刹车，也就是转半个圈，180度后停下来。可能你看不懂，说白了就是你要先练转圈，就是两脚成将近120度左右八字张开依靠惯性将重心偏向一侧来起到身体旋转的作用，会了这个刹车就也会很轻松了，也帅一点。转弯的话，你是否不敢将你的腿抬起来？如果只依靠外脚一点点的移动是滑行轨道改变的话，不但样子不帅，而且也很慢。将你的一只脚抬起来移到你要转弯的方向，通过两脚交替的走动，这样拐弯更快更帅。滑悍冰就不能怕摔跤，一切动作和技巧都是摔出来的，我知道我给的意见你不一定能看懂，我表达能力有限，但祝你溜冰技术可以提高！这是个很好的运动！