大病以后的病人怎么锻炼呢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 17:21:50
问一下
循序渐进,根据自己的身体条件和现状及承受能力,可以先在床上做一些模仿动物的爬行的动作,可以活络经络,强身健体。
还可以练太极、慢步走、瑜伽都不错
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循序渐进,根据自己的身体条件和现状及承受能力,可以先在床上做一些模仿动物的爬行的动作,可以活络经络,强身健体。
还可以练太极、慢步走、瑜伽都不错