抑郁症该如何治疗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 09:01:40
我不知道自己是否患上了抑郁症，或者说只是单纯的胆小而已。
一般在白天我不会觉得有什么很大的反常，但是到了夜里我会想很多事，而且老是往坏的方面想。。。我很想改变自己，把自己变得大胆一些。但是尝试了很多方法都没有用，这样胡思乱想的症状算抑郁症么？
我胆子很小，夜里不敢上厕所，也怕打雷，我知道这样的胆小对我以后会有很大的影响，我自己也很想尝试去改变，但是我很恋家，很依赖父母，离不开他们的怀抱。我要怎么做呢……真的很苦恼……
各位能帮帮我么。

我跟你一样的！我是男生 胆子很小 你可以试着跟大家在一起 找个男朋友或者女朋友 我在网上躺在床上也会胡思乱想..不由自信主的想写灵异事件 呵呵 没有关系啦 白天累一点 白天喝点绿茶 然后晚上睡觉前喝点牛奶 用温水泡泡脚 这样会容易睡着 不胡思乱想 或者睡觉前看喜剧电影 就只会回味电影情节了 呵呵！你这可不是抑郁症！别乱想！没关系的！慢慢我们就长大了！相信你能克服心理障碍！

多吃点含有天然咖啡因的食物，让自己兴奋一点。
多做运动，比如跑步。
找营养师要一份维生素药丸，每天3餐后吃。
身体好了，自然就有自信了，有生活目标，就不会抑郁了。

我得了两年的抑郁症了，在医院的朋友推荐下使用“安思定”治疗仪，不到两个月抑郁症消失了，我不是做广告的，确实帮助了我、给了我莫大的疗效我才推荐你使用一下的。产品是美国进口产品，价格6500元，治疗抑郁焦虑失眠。安思定治疗抑郁已经是成熟的治疗方法,除了疗效获得普遍认可外,CES还获得了全世界大多数国家药监局和卫生部门的许可,其中包括要求最为严格的 美国联邦药监局(FDA)、欧洲CE认证和中国国家食品药品监督管理局的认证，有效性和安全性都非常确切。祝你早日康复!

你要多学习和别人说话,多和别人交流,你也要想到你有一始终会离开你的父母的,那你就要去克服那些,要不你以后怎样过呢?