14岁女生如何保养皮肤

嗯，我是姐姐~

用去油的洗面乳，洗脸之后抹一点油，最好是婴幼儿用的。强生史努比什么的。
不要熬夜，熬夜会让皮肤变得很差，经常使用电脑就在用点带防辐射的洗面乳。
辐射会让皮肤上起很多小豆豆。
嗯。。。经常用热毛巾敷脸效果也不错，还有淘米水洗脸。
除此之外别用什么化妆品，不好。做好清洁就好了
哦对了，多吃水果。

注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。,
　　用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
　　善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。
　　饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。

14岁的女生皮肤应该还是很嫩很嫩的，不存在保养一说，本来就是青春期，如果有长青春痘和粉刺都是属于正常现象，等过完青春期自然而然就好了，如果想保养的话可以早睡早起，多喝水，防辐射和防晒，这种日常的保护措施吧，望采纳！

14岁还是小女生 ，不需要太过保养，只要平时注意补水就好了

皮肤越早保养越好，护肤交流一下。让皮肤定格在你的14岁吧。

大量使用补水类的产品