发现自己内心很脆弱

我也有这种感觉，从来没有发现自己如此的不堪一击.

最终我发觉,只要把烦恼迅速解决掉!这个才是根本!

别以为我只是轻描淡写的说下而已.可能做到是有点难，否则也不叫烦恼了.

但是把烦恼理清楚.搞清楚自己下一步到底要做什么，自己的目标是什么.

一切都会变得清晰而简单

忘记忧愁和烦恼 出去运动一下 听一听自己喜欢的歌 就好了

做别的事情，玩游戏啊， 看电影啊 ， 做运动啊 ， 分散注意力就行了。
平时开朗点。

百炼成钢，我也是深受烦恼所害的人。每当有烦恼侵袭时，我就会做别的事，分散自己的注意力