我很容易上火，又长豆

上火可以确定你是热性体质。阴虚生内热，阳虚生外寒。你上火又长痘说明你是阴虚火旺。首先我告诉你在饮食上不能吃油熬煎炸烧烤之类的东西，更不能喝酒酒精会刺激皮肤。泡茶最理想的我向你推荐麦冬和竹叶，性寒味甘，功效：滋阴降火，去热生津，绿豆煮汤：绿豆性寒凉，清热解毒，消渴利尿，清肝明目，可以帮助肝脏解毒以及排除大肠毒素。你试试吧！我是中医皮肤科的，绝对有效。至于你说的玫瑰花是洗澡泡香熏精油，功效是润肤的，对痘效果不大。西药有一定依赖性我就不推荐了。

什么玫瑰茶我不懂. 但容易上火最重要的是别吃热气的东西了 而豆豆的话用曼秀雷敦那款去豆的吧哈哈我觉得挺好用