比较游水和跑步那个得肺活量多

其实是一样的！
不过严格来说，游泳更有优势！
首先，游泳是全身运动，参与的肌群几乎覆盖全身。如果你经常游泳，那么好处就是你的身材会更自然更协调。
第二，因为游泳是在水中，水可以直接带走运动消耗的热量，而不需要通过出汗来散热，这可以避免身体失去水分（出汗）而导致运动质量的下降。汗出的越多你的体力损失和身体耗氧量就越大。想想看，跑步跑累了，走路休息5到10分钟才有力气再跑，而且走的时候也会出汗。而游泳游个50到100米，停下大概1到3分钟，基本不出汗，马上你会觉得又有力气游了。（这就是为何游泳后感觉饿，而跑步后感觉渴的原因）
最后，关于肺活量，个人认为游泳对于肺活量的锻炼比跑步更上一层。因为游泳中对呼吸和呼吸的节奏控制要比跑步苛刻的多，呼吸一乱，我保证你游不出6米就停。

我觉得是游泳...
跑步的话也不是都锻炼肺活量的吧，长跑会增大，短跑就不一定了。
游泳就时时刻刻能锻炼
所以我觉得是游泳好

我觉得是游泳
毕竟游泳的话是大幅度的调动全身
而且在水里的阻力也是可以锻炼肺活量的

当然是游水，水的阻力比空气的大的多，这样你需要更多的呼吸来维持运动