我今年18,身高173左右,体重57kg,想问一下该做怎样的练习才能打好篮球呀

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 04:00:14

虽然有些晚了点...
臂力...哑铃或者杠铃卧推
速度...慢跑和折返冲刺
投篮
运球
突破上篮
配合:挡拆,传球
打篮球要有良好的意识,独是不可以的,篮球不是一个人打的...
多和人打拍就可以提高.

太瘦了 你 可以练运球 练投篮 练传球 看你的倾向 你要是打PG那就多练运球传球 依你的身材 突破有点难 最好以投篮为主

身高普通,篮球就娱乐一下吧

天天打
找姚明带你

只要不怕丢脸就好,我以前也打不好,不要怕别人笑你,不敢上去打,就永远都打不好。

打组织后卫吧,不需要练习太多东西.先巩固好你的基本工吧.平时只需要练习带球.上篮.对抗.投篮就可以了.但你要确定你投篮动作正确.不需要急于对篮投射.先对篮板作定点投射.到手型稳定后再投篮.战术的运用.理解.就要靠教练和实战.而且组织后卫的传球时机及掌握全场运作就看你自己的天分了.因为篮球除了练习.还要看天赋.我教练平时都是这样教我们.适合不适合你就不知道了.