常常在克制自己没有一个良好的学习心态

心理的伤害往往是最深重的，但是，过去的事情就让它过去吧，让时间去冲淡一切，学会遗忘，学会坚强。
给你提供一个好办法，做每一件事时，全身心投入，让自己在忙碌中忘去一切。收获成功时，告诉自己我能行，然后付出努力。有时成功的喜悦是治愈一切的良药，它带给我们的积极心态，会使任何困难显得微不足道，也会使你快乐起来。
不要为过去而痛苦，多多展望未来，多多与朋友谈心，多多接触自然，多多对自己微笑。学会想一些好的事情，让自己高兴，学习成绩自然也就好了。
希望你能尽快调整过来，重新开始新的人生，笑对一切，告别过去，开创美好未来。
你可以在假期中通过百度联系其他人，或许还有更多好的办法，期待你的回音。

由于心理曾经受到过某种伤害---虽然离开了那个令我痛苦的环境

这点我跟你一样，如果想知道可以私聊我~~

不过后面那句，我跟你相反，换个环境，虽然偶尔会痛苦，但是作为前进的动力，这次我成功了