脸上突然涨了好多痘痘郁闷啊

清洁，这是最基本的要做好脸部清洁工作，这是很重要的，注意洗脸时候不要挤压痘痘，后果是很严重的，都都没成熟时候也不要挤痘痘。如果是干性皮肤就要勤补水，如果是油性皮肤就要在护肤品这方面少油。

饮食，这个啊，都知道是要少刺激，少油，多清淡等等，哦，多喝水，先把毒素拍出来再说

维生素E是个好东西，适量吃一些有很大帮助，

起居呢，就不要熬夜，或者总上网了，电脑辐射会让你的皮肤出油状况变得离奇的严重，所以，可以在上网时多花点心思来保护皮肤，

如果你很心急的话，开点儿中药吃吧，适量就好，排毒养颜，我试过，不错，但不要长期依赖于药物，是药三分毒~~！！

最后呢，就是心态了，不要为了痘痘的事就着急上火的，还没到那份儿上呢，痘痘早晚都会好的

虽然我说的有点罗嗦，有好多也是老生常谈，但是，这些事真的有用，我长痘痘时候好多方法都试过，这些就是我觉得真正有用的，长期保持就会好的。

最后希望你痘痘早日康复，恢复光滑的皮肤哦

用维生素E涂抹在豆豆上。效果很好。

青春期到了吧！！我以前也一样的烦闹 千万不能剂 找点VE
注意养成良好的习惯

到医院看中医哦，喝点凉茶。
不过常见的地方长痘痘的话可以看下这些
1、两颊：通常是因为肠胃方面有问题，这一方面的机能运作不好。

2、下巴：睡眠不足或精神状况不佳，或有妇科方面的问题。

3、额头：可能是女性荷尔蒙分泌不足，或是刘海不洁等状况造成的。

4、太阳穴附近：主要是细菌感染所造成。

5、嘴巴四周：主要是因为皮脂非秘过于旺盛，而引发角质阻塞。