怎样防晒~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 02:16:10
我本身皮肤就很黑啦~特别是手臂啊~~~然后下学期就要读高中了，开学都要军训的，所以有什么办法怎么防晒啊？？我不能再晒黑了~~很怕啊现在，貌似军训也不允许戴帽子什么的。。。
还有，有没什么方法可以把手臂弄白点啊~~~双臂好黑的~~~难看死了！！！！
那个。。。我们这的军训都没有发什么衣服啊什么的~~~至少我初中就是自己的衣服。。。而且我哥他们高中军训也都没发什么衣服的，所以我很郁闷啊！！！唉唉~

首先：军训会有帽子的，要不然在大太阳下晒会晕的。
第二，其实我觉得防晒霜有的用了反而容易黑，而且用了很闷，更容易中暑。
第三，一般军训服装都是长衣长裤，会遮住的。如果你真的怕又不怕反效果的话，那我建议你使用30+的翻晒露或者乳液、喷雾，用霜的话拍不均匀容易晒出不均匀的肤色，更难看。
第四，晚上用点晒后修复的东西，多喝水，补充身体所需的水分！不建议马上使用美白面膜，补水是首要任务。等军训完以后再好好做美白工作！

如果真的没发军服的话，那我建议你穿棉质的白色长T、棉质长衬衫，既吸汗又隔紫外线，白色比较不会热也防晒些。
本人在军训过程中也不擦防晒，我同学有些擦了也不见效果。如果真放心不下，那去买大宝的物理防晒蜜吧，便宜，而且物理防晒比化学的好些。大宝的牌子也比较信得过，至少没听过对大宝过敏的。
再度PS：要补水，补水最重要！军训可以带点葡萄糖水喝，或者是生理盐水，大热天狂流汗容易缺钾。

我用的是新碧防晒乳液SPF30+(SPF65)
蓝瓶蓝盖
屈臣氏就有卖的，50也不贵
主要是很好用，是薄荷的，清凉不油腻。防晒效果也是相当不错的

晒完以后回家马上用冰的纯牛奶洗脸，多泡一会