求诗歌散文女声朗诵。。。时间不要太长。

第一次去参加这样的比赛，但不知道应该如何做好准备，时间最好限制在多少分钟比较好呢？朗诵的时候可以带上稿子吗可以加上？？音乐背景吗？谢谢大家的作答。。。小女子先在此谢谢了。（还有，可以用小短文吗，学校的标题是“诗歌散文朗诵比赛”）

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