怎么样才能彻底戒烟·

那本书我看过的~~没用~~看完了如果你自己不想去戒烟还是没用~~~
首先我觉得是意志力~~~~~这个再怎么也是需要的~~~
其次我觉得你不妨试试恐吓式戒烟法~~~你看看得肺癌的人的悲惨你就害怕了~~~

我就这么戒了~除非你不怕死哦

还有这么牛的书...

我觉得戒烟首先是自己意志力足够，再一个就是少让别人来诱惑你

我给我老公买‘金鉴零吸烟’，用起来方便想吸烟的时候喷几下就可以了，效果不错我老公喷了一两天就不吸烟了，戒烟后一直没碰过烟而且还胖了几斤！020_62217878或4007080909

推荐你看本书，肯定能戒掉。书名《这书能使你戒烟》