剧烈运动后喝什么自制饮料补充体力
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 12:53:38
剧烈运动后喝什么自制饮料会恢复体力。自制的材料是什么,怎么做............帮帮忙
运动后,最好喝盐水或醋、白糖、盐按1:5:3比例调成的水。
或到药店卖点葡萄糖。
如果出了很多的汗,那就喝些淡盐水(小于0.5%)。
还可以喝些绿豆汤。
错,是生理盐水~~
点滴用那种,直接喝可以。
盐典 不错哦
百事可乐
盐水~
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 12:53:38
运动后,最好喝盐水或醋、白糖、盐按1:5:3比例调成的水。
或到药店卖点葡萄糖。
如果出了很多的汗,那就喝些淡盐水(小于0.5%)。
还可以喝些绿豆汤。
错,是生理盐水~~
点滴用那种,直接喝可以。
盐典 不错哦
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盐水~