我身体瘦跑步会不会越来越瘦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 21:02:41
我是男生，身体较瘦，要是跑步会不会越来越瘦呀？
我其实是想让自己长结实，多长一点肉。。。。

不会越来越瘦的
因为你身体瘦建议你多跑步，这样会促进你的新陈代谢，新陈代谢正常以后才会对你所吃的东西充分吸收，这样才会长肉。

不会 慢跑只会减脂增肌 你本身很瘦就说明没什么脂肪

不要超过30分钟就好

要想结实就别跑步