一站起来就头晕,比以前严重!高分 求助

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 09:04:26
昨天晚上肚子疼去上厕所,由于蹲的时间太长,站起来就头晕,我以为会跟以前一样,过一会就好了,结果反而更严重,当时我都站不稳,只想倒,眼冒金星,耳朵也是嗡嗡的,听不见声音,走不成,只能扶着墙会卧室,躺在床上过了几分钟就好了!我还以为自己要4了呢!太可怕了!!!
我才16岁啊!好恐怖啊!!
跟没吃烦有关系吗?
我这几天都没好好吃饭,有时候吃些零食,正餐很少吃!

你这种情况我也碰到过,我是一次体育课,跑完800米后,情况就跟你一样,应该是血糖低加贫血造成的,你上太久的厕所,受压迫导致血液循环不流畅,加上血糖低,能量供应不上来,就出现了你这样的状况了,平时多吃点红糖,黑糖补血,早上一定要吃早餐,如果上厕所比较久的话,建议你买一个类似马桶一样形状的凳子,大型超市会有卖的,50块左右,坐久了也没事. 跟吃饭关系很大,没好好吃饭,血糖就会偏低,出现这种现象的几率就更大了,你现在是长身体的时候,一定要按时吃饭,多吃蔬菜和水果.

还是贫血的问题啊,建议去医院做下检查,小病忽略了才成大病的,不能忽悠过去.
大脑缺氧也可能是原因,建议买个氧包,或者买个医用枕头,改善睡眠质量和保证大脑供氧

你可能是低血糖啊,平时多吃点甜的,不要常吃芹菜

血压低吧。。建议去医院看看,毕竟医院有权威。你绝对挂不了的。
饮食调理

治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点:

1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。

4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

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