我 13岁。 身高1.5。

能。一看环境因素及营养，二看你是否多加锻炼，三看你体内的基因，如果你继承你爸的基因就长的高，妈妈的也没关系，基因是会发生变异的。而且LZ马上就要进入青春期，LZ是女生的话，14岁后身高会增长的很快，加上多加运动、锻炼，会长的高的。男生的话，要比女生发育的迟，可能会迟一两年，不过这是正常现象。LZ不必烦恼。

应该可以，多吃菇类食品和骨汤

我有个方法可以增加高```比运动更有效```不过辛苦```就是把自己弄到发烧````动物在发烧的时候``骨骼会有轻微的脱落《安全的》````但是发烧会影响大脑```所以建议发烧保持在38度左右```时间为一天`````这个做发用来增高是得到医学证实的```但是医生是不会建议这样做的`````我现在20岁```1米8```

你要是男的，身高完全可以达到1.70以上。我就是，我爸爸1.65，妈妈1.55，我1.72呢，要是女的1.60也没什么问题。
发育期营养要跟上，吃的东西要全面，不能挑食，多吃富含钙蛋白质和维生素等的食物。体重最好不要超标。要不到你成年了很难瘦下来的。

要喝牛奶 营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

能增高的食物

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！

心情要好

睡眠要充足.

要是爱运动更好了

男的170绝对轻松。女的160 也很轻松的 。

LZ要有信心！

不回了 ，你的最高身高就是162