我在减肥期间一时控制不住吃了很多，怎么弥补？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 03:42:52
快想办法弥补，，多加分！！！！！！！！！
具体什么运动？

都已经吃了，反正就一次，也不会影响大局。以后继续坚持，切忌不要有类似事情发生就OK啦。希望你能坚持下来，减肥必胜！

回答即可得2分，回答被采纳则获得悬赏分以及奖励20分一定是你前期太饿了。

那就多运动，把吃进去的卡路里再消化掉
跳绳啊，转呼啦圈啊，比较的好，跑步就会让小腿变粗的

第二天别吃了....我不减肥也经常吃好多.........后悔啊！！！

仰卧起做！！！俯卧撑

你是想 减哪里啊？？ 少吃多餐、、 这样 既可以 保证不会一次吃太多，也可以解决控制不住量的问题