有哪些护肝、养胃、健脾食谱啊？

的确，前阵子我也听别人说过。
后来自己也试了下。可以介意试试。
但结果还是因人而异的，不过对你说的很有针对性。

一般有鱼、豆腐、白菜、豆制品、还有大枣都有护肝养胃的功效，可以用这些做汤，再配一些营养品，比如吧，你可以做一锅鲫鱼汤，豆腐可以提鲜味，再放入一定量的啤酒酵母（到中国酵母网去查），这样一锅养身汤就出炉了。酵母呢可以滋养呵护肝细胞，不止是汤类，炒菜、和饮料也可以加进去的。

一般有鱼、豆腐、白菜、豆制品、还有大枣都有护肝养胃的功效，可以用这些做汤，再配一些营养品，比如吧，你可以做一锅鲫鱼汤，豆腐可以提鲜味，再放入一定量的啤酒酵母（到中