怎样吃辣的东西，可以使自己不感到辣

感觉到辣就喝一口牛奶..这是亡羊补牢的做法..
个人经验是,经常吃辣,时间久了,对辣味的承受力就强了..
我以前一丁点辣都不能吃,宫爆鸡丁都能把我辣得直咳嗽..
可是现在吃毛血旺都觉得还好..被练出来了......

准备一些食用盐，觉得辣就在舌头上沾一些，然后漱口，就不辣了。

锻炼多吃超级辣的东西，
然后吃一般的辣的东西就没什么感觉了。

一边吃一边喝冰饮