两天没排大便了

肠清茶...效果好啊..
我同学以前喝过...一下课就直奔厕所..
如果不想喝这种东西...就多喝点冷酸奶..多吃点香蕉
早上起来什么不忙,什么也不要吃.先空腹喝一杯温开水...

平时，注意生活、作息、饮食的规律性

夏天多喝点水、多吃水果

平时注意锻炼身体，早上跑跑步、晚上散散步，女孩子的话，练习瑜伽是很好的健身方式，舒心养性的同时，也能调理身心

祝健康、开心

喝10-15克蓖麻油