13岁（男生）练力量，会不会影响生长？

影响真正大的是杠铃深蹲 哑铃什么的完全没有损害 楼上的几位朋友 13岁的练力量应该不会达到你说的那种浑身肌肉的效果 毕竟不是练举重的 不过一定要适度 每天不要超过一个小时 一来影响学习 二来也耗费体力

其实我不赞成13岁就练力量，由于您的身体目前还没有完全发育，骨骼没长成型，练肌肉之类的会影响身高，虽然力量有了，可个子偏矮肯定不是你所希望的
身体内的肌肉膨胀开后，就会把身体抱紧，不利于身高的增加
我读高1了，宿舍有个同学，也就一米六几，但肌肉特棒，连屁股上都是的
但他的身高没见长过
我有个推荐，先可以增加身高，在练力气也不错啊
世界上著名的跳高运动员路斯塔姆。艾哈迈托夫16岁时身高只有1.61米，可经过训练，在短短3年时间内，他的身高就增高到了1.82米，整整增高了21厘米，可见适当的运动锻炼能增加人体的身体高度。
到那时候你在练力量也不晚，在同学朋友中扳手腕，你也是第一的！

深蹲少做，等骨骼发育完全再练不迟，现在就一般的有氧做做就行了。

没什么影响，不要担心的。但锻炼量不要太大。毕竟你的身体还在长，力量当然也会随之增加的。

要一下子用大力量的还是别练了

你这个强度不大！不会的！