起床早晚与健康好坏有必然关系吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/19 18:34:45
希望大家能给个详尽的解释，谢嘞

一个有规律的生活才能保持健康
一个稳定的睡眠才能保持清醒
一个清醒的头脑才能保持效率

当然有了,太早太晚都不好

我感觉起床的事情和健康没有直接的关系，但是长此以往，无规律的睡眠最终会影响到人的健康