减肥，为何皮肤痒痒的?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 09:12:27
我18岁。身高155，体重140，我知道我超标了..
减肥了很多年，但今年暑假我是很有决心的!
但有个问题，我在跑步的时候，不知为何我的皮肤都会痒痒的，然后会红红的？心有点闷痛。
我不是有什么病吧?
还是怎样跑步，才跑得能减肥，跑多久?

是出汗的原因，汉毛孔突然扩大，没事！一次跑半小时，最好去健身房，再做一些小重量的器械运动，到时教练就会告诉你的！夏天是减肥的好季节！加油

一般来说，你应不是有皮肤病，，，痒是因为你在燃烧脂肪，，，，红红的是有3种原因：1太阳嗮
2不适应，运动
3运动量过大
心有点闷：原因 你的肺活量不够

分应该给我了吧