心情超低落的时候，怎样疗伤？

把所有烦心的事情都列到一张纸上面
这样或许你会发现让自己苦恼的不过就只有这几行字而已
对应每个都写下自己的解决方法或计划
这样脑子能轻松一些

至于别人的理解，不要估计它。毕竟别人怎么想自己掌控不了
在你自己认为值得去解释的就尽力去让人家懂你
至于那些无关紧要的人，就让他张牙舞爪去吧，
别人不理解你又干系不到你的疼痒，要为自己活着。

记住：
不要用别人的错误惩罚自己..

我现在就是这心情！没有什么特别的办法！一个人呆着听歌！其实心情不好时不适合一个人呆着！因为这样会胡思乱想的！但愿你比我幸福

不断告诉别人自己的想法，不要委屈自己，放松的眼光去看看这个世界

期待夏天早点过去。想想最近得到了什么。不停的听歌。