几个日常英语短语问题

这很简单。
and可以忽略不计的，有时候相当于well，发语词。剩下how，就是说“怎么样才能。。。”
how so？怎么会这样？

当然这样的句子肯定是有前后的语境的，不可能突然来这么一句，根据前后文理解完全没问题

楼上的解释的很对